【レシピ】大阪のソールフード「 とんぺい焼き 」を丼にした

かりそめクックのシェフ_タキャオです。
料理ビギナーのパパが、家族サービスで気の向くままに作った料理を紹介するブログです。

大阪の食卓では良く出てくる「 とんぺい焼き 」。
それを丼にするというレシピが、料理研究家リュウジさんのYoutubeに出ていたので、早速試してみます。

とんぺい丼の作り方

材料(3人前)

  • 豚こま肉 210ℊ
  • キャベツ 1/2玉
  • 卵 3個
  • 温かいご飯 1.5合

調味料

  • お好みソース 大さじ3
  • ケチャップ 大さじ3
  • 白だし 小さじ1
  • 塩コショウ 適量

作り方

  1. キャベツをざく切り、豚こま肉を食べやすい大きさにちぎる。
  2. 卵を割って溶く(1/4白身が残る程度)。
  3. ソース,ケチャップ,白だしをカップに入れて混ぜる。
  4. フライパンにサラダ油大さじ1弱(分量外)をひき、塩コショウをふった豚肉を焦げ目がつくまで炒める。
  5. 豚肉が焼けキャベツがしんなりしてきたら、丼に入ったご飯の上にのせる。
  6. キッチンペーパーでフライパンを拭き、サラダ油小さじ1(分量外)をひいて、卵を半熟のスクランブル状態でさっと焼く。
  7. 豚肉,キャベツの上に卵を乗せ、3.合わせ調味料をかける(お好みでマヨネーズ)。

出来上がり!

ソースがすごくウマい!
白だしが入ってるのせいか旨味が出てて、キャベツとよく合います。丼なしでも酒のつまみにピッタリの料理です。

調理
時間
材料費
(1人前)
30分140円

https://bazurecipe.com/2021/01/18/%E3%81%A8%E3%82%93%E3%81%BA%E3%81%84%E4%B8%BC/

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